経穴名 よみ |
取穴法 |
要穴 出典 |
01.商陽 しょうよう |
示指橈側爪甲根部、爪甲の角を去ること1分に取る |
募穴 『霊枢』本輸 |
02.二間 じかん |
第2中手指節関節の下、橈側陥凹部に取る。(別説)示指を曲げ、近位指節間関節の橈側横紋端に取る。 |
栄水穴 『霊枢』本輸 |
03.三間 さんかん |
第2中手指節関節の上、橈側陥凹部に取る。(別説)示指を曲げて、中手指節関節にできる横紋端、陥凹部に取る。 |
兪木穴 『霊枢』本輸 |
04.合谷 ごうこく |
第1・第2中手骨底間の下、陥凹部、第2中手骨よりに取る |
原穴、四総穴 「肚腹は三里に止め腰背は委中に求む。頭項は列缺に尋ね面目は合谷に収む。」『徐氏鍼灸大全』『霊枢』本輸 |
05陽谿 ようけい |
手関節後橈側にあり、母指を伸展してできる長・短母指伸筋腱の間の陥凹部に取る。 |
経火穴 WHO:陽谿(溪)『霊枢』本輸 |
06.偏歴 へんれき |
前腕後橈側にあり、陽谿穴から曲池穴に向かい上3寸に取る。 |
絡穴 『霊枢』経脈、『霊枢』根結 |
07.温溜 おんりゅう |
前腕後橈側にあり、陽谿穴から曲池穴に向かい上5寸、長・短橈側手根伸筋の間に取る。 |
郄穴 WHO: 温(日を囚に)溜、(温溜)『甲乙』 |
08.下廉 げれん |
前腕後橈側にあり、曲池穴の下4寸、長・短橈側手根伸筋の間に取る。 |
『甲乙』 |
09.上廉 じょうれん |
前腕後橈側にあり、曲池穴の下3寸、長・短橈側手根伸筋の間に取る。 |
『甲乙』 |
10.手の三里 てのさんり |
前腕後橈側にあり、曲池穴の下2寸、長・短橈側手根伸筋の間に取る。 |
『甲乙』 |
11.曲池 きょくち |
肘を屈曲してできる肘窩横紋の外方で、上腕骨外側上顆の前に取る |
合土穴 『霊枢』本輸 |
12.肘髎 ちゅうりょう |
上腕骨外側上顆の上際で、上腕三頭筋外縁の陥凹部に取る。 |
『甲乙』 |
13.手の五里 てのごり |
曲池穴から肩髃穴に向かい上3寸に取る。 |
『霊枢』本輸 |
14.臂臑 ひじゅ |
肩関節の前方、肩峰と上腕骨頭の間にある。 |
手太陰経筋、手太陽十五絡、足太陽経筋、足少陽経脈との交会 『霊枢』経脈、『素問』気府論 |
15.肩髃 けんぐう |
肩関節の前方、肩峰と上腕骨頭の間にある。 |
手太陰経筋、手太陽十五絡、足太陽経筋、足少陽経脈 との交会 『霊枢』経脈、『素問』気府論 |
16.巨骨 ここつ |
鎖骨外端と肩甲棘の間の陥凹部に取る。(注)肩鎖関節の後方陥中に当たる。 |
『素問』気府論 |
17.天鼎 てんてい |
扶突穴の後下方1寸、胸鎖乳突筋後縁に取る。 |
『甲乙』、『素問』気府論(王冰注) |
18.扶突 ふとつ |
喉頭隆起の外方3寸で下顎角の下方1寸に取る。(注)胸鎖乳突筋の前縁筋中に当たる。 |
『霊枢』本輸 |
19.禾髎 かりょう |
水溝穴の外5分に取る。 |
『甲乙』 |
20.迎香 げいこう |
鼻孔の外5分、鼻唇溝中に取る |
足陽明経脈と交会 『甲乙』、『素問』気府論(王冰注) |