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17.女性の尿もれ
概要
女性の尿もれは、尿意に関係なく尿が漏れてしまう状態で、加齢、出産、ホルモン変化、骨盤底筋のゆるみなどが主な要因です。生活の質(QOL)に影響を与えやすく、放置すると日常活動や心理面にも影響します。
主なタイプ
タイプ
特徴
主な原因
腹圧性尿失禁
咳・くしゃみ・笑い・運動時に尿が漏れる
骨盤底筋・尿道括約筋のゆるみ(出産、加齢、閉経後のエストロゲン低下など)
切迫性尿失禁
急に強い尿意→トイレに間に合わず漏れる
過活動膀胱(膀胱筋の過剰収縮、脳や脊髄の信号異常)
混合性尿失禁
上記2つの症状が混在
高齢女性に多い
溢流性尿失禁
膀胱に尿が溜まりすぎて少しずつ漏れる
排尿障害(神経障害、膀胱出口閉塞など)
主な原因とリスク因子
出産経験
(特に経腟分娩)
加齢・閉経
(エストロゲン低下による尿道粘膜や筋肉の弱化)
肥満
(腹圧上昇)
慢性便秘や慢性咳嗽
骨盤底筋への負担
(重い物を持つ仕事、激しい運動)
糖尿病や神経疾患
診断
問診・症状記録(排尿日誌)
尿検査
(感染や血尿の有無)
残尿測定
咳ストレステスト
必要に応じて
膀胱内圧測定や超音波検査
治療
保存的治療(第一選択)
骨盤底筋体操(ケーゲル体操)
1回5〜10秒×10回を1日3セット、3か月以上継続
生活指導
体重減少(BMI適正化)
カフェイン・アルコール制限(膀胱刺激物の減少)
排尿間隔のトレーニング(膀胱訓練)
便秘・咳の改善
薬物療法
切迫性尿失禁:抗コリン薬、β3作動薬
閉経後:局所エストロゲン製剤(腟クリーム・錠剤)
手術療法
腹圧性尿失禁に対するTVTスリング手術(尿道下にメッシュを設置)
患者説明用ポイント
女性の尿もれは珍しくなく、出産や年齢で骨盤底筋が弱くなるのが原因の一つ
改善の第一歩は
骨盤底筋体操と生活改善
恥ずかしがらずに早めの相談が大切
進行すると手術も検討できるが、多くは運動や薬で改善可能
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